google.comtiwtter.comyoutube.comfacebook.com
logo
Chương trình giảm cân hiệu quả tại nhà không cần ăn kiêng

Tại sao bạn phải giảm cân ngay bây giờ?

Giảm cân để bảo vệ sức khỏe

Nhắc lại một chút kiến thức củ. Người thừa cân, béo phì có nguy cơ cao mắc bệnh xương khớp, hô hấp, tiêu hóa, tiểu đường, tim mạch, lão hóa nhanh, giảm tuổi thọ… Và đặc biệt những người thừa cân, béo phì dễ mắc những bệnh ung thư cao hơn rất nhiều so với người bình thường.

Đọc thêm: Thừa cân béo phì là gì? 14 nguyên nhân và 10 hậu quả của bệnh béo phì!

Như vậy, thừa cân béo phì là nguyên nhân của hàng loạt những loại bệnh nguy hiểm. Mắc một trong những căn bệnh này bạn sẽ có cơ hội đi nhanh sang thế giới bên kia. Vì vậy bạn hãy tìm mọi cách giảm cân đừng để quá muộn. Sở hữu một thân hình cân đối cũng đồng nghĩa với việc những căn bệnh nguy hiểm khó có thể tiếp cận bạn.

Giảm cân để có vóc dáng thon gọn giúp bạn tự tin hơn

Theo các thống kê cho thấy, đa phần những người có số cân nặng vượt mức cho phép. Đều cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình, nhất là ở phái nữ. Nhiều người thừa cân, béo phì cảm thấy mất tự tin, thậm chí không muốn giao tiếp. Điều này ảnh hưởng tới mối quan hệ cũng như sinh hoạt hằng ngày.

tap-the-thao-tu-tin

Bạn có tự tin vào cơ thể mình?

Đó là chưa kể, không ít trường hợp người có thân hình quá khổ. Đặc biệt là giới trẻ còn bị kỳ thị và trêu đùa. Tất cả những điều này ảnh hưởng nặng nề đến tinh thần. Xuất hiện tâm lý chán nản, buồn phiền luôn thu mình trong vỏ ốc mặc cảm bản thân.

Ông bà ta có câu “nhất dáng, nhì da” khi giảm cân thành công. Sở hữu được thân hình thon gọn với 3 vòng chuẩn chỉnh. Chị em sẽ trở nên xinh đẹp hơn và tự tin vào bản thân. Đồng thời, vóc dáng thanh mảnh giúp bạn dễ dàng chọn lựa trang phục, trang điểm hoặc tạo kiểu tóc.

Giảm cân giúp cải thiện cuộc sống vợ chồng

Tình trạng thừa cân còn ảnh hưởng xấu đến đời sống vợ chồng và khả năng chăn gối. Cơ thể nặng nề khiến chị em nhanh “đuối sức”, dẫn đến khả năng cầm cự trong lúc “yêu” cũng giảm đi. Và thường xuyên có cảm giác mệt mỏi, thậm chí sợ hãi. Ngoài ra, với thân hình phì nhiêu chị em cũng mất tự tin, ngại gần gũi chồng. Và quý ông chồng đa phần đều không thích vợ quá béo. Từ đó khiến tình cảm vợ chồng trở nên nguội lạnh.

Giảm cân giúp thoát khỏi thân hình nặng nề, chậm chạp

Thật khó phủ nhật được việc người thừa cân béo phì thường rất khó khăn trong việc di chuyển. Đi lại chậm chạp hơn so với người bình thường bởi trọng lượng nặng nề. Hiệu quả lao động của họ cũng kém hơn, do để hoàn thành một thao tác. Hay một công việc nào đó, họ phải mất rất nhiều thời gian và công sức.

giam-can-cham-chap

Giảm…giảm…và…giảm cân

Đó là chưa kể, khi làm việc họ sẽ nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi. Đặc biệt là khi thời tiết nắng nóng và không gian chật hẹp.

Những cách tự tạo động lực giúp bạn giảm cân hiệu quả

Xác định vì sao bạn muốn giảm cân?

Xác định rõ ràng lý do tại sao bạn muốn giảm cân và viết nó xuống, để nó ở một nơi bạn dễ thấy. Cách này sẽ khiến bạn cam kết và tự tạo ra được động lực để giảm cân hiệu quả. Hãy đọc lớn những lý do đó hàng ngày, dùng chúng như lời nhắc khi bạn bị cám dỗ và đi chệch ra khỏi kế hoạch giảm cân của mình.

Nhiều người bắt đầu giảm cân thành công khi cùng cách này. Một số nghiên cứu chỉ ra những ai muốn giảm cân sẽ còn thành công hơn nữa. Nếu động lực của họ đến từ bên trong, và họ nhắc đi nhắc lại chúng hàng ngày.

Nhờ chuyên gia tư vấn và hướng dẫn trong quá trình giảm cân

Phần lớn những người tự giảm cân đều thất bại do họ không được tư vấn và hướng dẫn đúng. Hãy đăng ký một khoá học về chế độ dinh dưỡng hay thể dục thể hình. Để có những kiến thức chính xác nhất giúp bạn giảm cân. Ngoài ra, nếu bạn tập với một HLV tốt, họ còn là người tạo động lực cho bạn để bạn đạt được mục tiêu của mình.

Chia nhỏ mục tiêu giảm cân

chi-nho-muc-tieu-giam-can

Chia nhỏ mục tiêu giúp bạn dễ thành công hơn

Bình thường, chúng ta chỉ đặt ra một mục tiêu cuối cùng. Là cân nặng cuối cùng chúng ta phải đạt được. Đó là mục tiêu đích, nhưng thường thì những mục tiêu đích này sẽ cần rất nhiều thời gian để hoàn thành. Chăm chăm vào một mục tiêu quá lớn và quá xa sẽ bào mòn động lực của bạn. Khoảng cách quá xa đó dễ khiến bạn bị ngợp.

Thay vào đó, hãy đặt những mục tiêu theo quá trình. Chia nhỏ chúng theo từng tuần để khi hết tuần. Bạn có thể tự hào mình đã bước gần thêm 1 bước đến mục tiêu cuối cùng. Hoặc kể cả khi bạn không hoàn thành mục tiêu tuần đó. Nó cũng có một số kết quả khả quan, giúp bạn cố gắng hơn vào tuần tiếp theo.

Hãy thực tế

Nhiều chế độ ăn kiêng và thực phẩm chức năng cam kết giảm cân nhanh chóng và dễ dàng. Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia đều khuyến nghị chỉ nên giảm từ 0.5-1kg mỗi tuần. Đặt ra một mục tiêu khó đạt được sẽ dẫn đến cảm giác chán nản và khiến bạn bỏ cuộc. Ngược lại, việc hoàn thành các mục tiêu sẽ tạo cảm giác thành công, tạo động lực để giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra, những người đạt được mục tiêu giảm cân của mình thường giữ cân trong dài hạn tốt hơn. Một nghiên cứu chỉ ra những phụ nữ mong muốn giảm cân nhiều nhất. Cũng thường là người dễ bỏ cuộc giữa chừng nhất.

Ghi chép nhật ký giảm cân

nhat-ky-giam-can

Nhớ ghi chép nhật ký giảm cân mỗi ngày nhé

Tự đo lường, tự giám sát là cực kỳ quan trọng trong việc tạo động lực và thành công của việc giảm cân. Nghiên cứu chỉ ra những người ghi chép lại những gì họ đã ăn thường giảm cân tốt hơn và giữ được cân nặng mong muốn. Tuy nhiên để giữ nhật ký ăn uống chính xác. Bạn phải viết hết những gì bạn ăn, bữa chính, bữa phụ, quà vặt, kể cả 1 cái kẹo bạn lấy của đứa bạn mình.

Đừng cố ép buộc bản thân, hãy tha thứ cho bản thân

Giảm cân là một quá trình lâu dài, nên sẽ có lúc bạn thèm một món ăn ưa thích nào đó. Vì đã lâu rồi bạn không dám ăn, đừng để điều đó ám ảnh bạn. Đừng để việc giảm cân thành một cực hình. Nếu bạn nghĩ giảm cân là một cực hình, bạn sẽ nhanh chóng kết thúc nó.

Vậy nên, lần sau nếu bạn lỡ uống một cốc trà sữa cùng bạn bè, đấy không phải ngày tàn của thế giới. Thay vì nghĩ “mình uống trà sữa rồi, hỏng rồi, giảm cân gì nữa!”. Hãy nghĩ rằng “hôm nay mình uống trà sữa rồi, bữa tối nay mình nên ăn lành mạnh hơn, và phải tập nhiều hơn trong buổi tập tới”…

Ăn mừng thành công khi giảm cân

Giảm cân khó lắm! Vậy nên đừng ngại ăn mừng thành công của bản thân để giữ động lực cho mình. Đừng ngại đăng kết quả của mình lên mạng xã hội hay forum giảm cân. Bạn sẽ thấy tự hào về bản thân và tăng động lực để bạn tiếp tục cố gắng.

an-mung-thanh-cong

Ăn mừng không phải là ăn nhiều

Tuy nhiên, đừng hiểu sai ý mình rằng ăn mừng nghĩa là bạn được ăn. Hãy tránh tự thưởng cho bản thân bằng đồ ăn, nó sẽ phá vỡ chế độ ăn hiện tại của bạn.

Tìm kiếm những hỗ trợ từ cộng đồng và cam kết với nó

Chúng ta duy trì được thói quen tốt là nhờ vào cộng đồng xung quanh chúng ta. Chúng ta cần được hỗ trợ thường xuyên và những góp ý tích cực để giữ động lực. Việc đơn giản nhất là chia sẻ mục tiêu, quá trình giảm cân của bạn với gia đình và bạn bè. Để họ có thể giúp bạn trong quá trình đó. Nhiều người cũng thấy có ích hơn khi tìm được 1 bạn giảm cân cùng, cùng tập thể dục, cùng giữ nhau không bị cám dỗ.

Một cách khác, thường hiệu quả hơn là tìm những cộng đồng trên mạng xã hội. Các diễn đàn có cùng mục tiêu giảm cân. Cùng chơi môn thể thao bạn ưa thích và tương tác trên đó. Tự cam kết với bản thân và cộng đồng bằng việc cập nhật quá trình giảm cân của mình. Bạn sẽ nhận được nhiều lời khuyên từ cộng đồng. Cũng như trách nhiệm với cam kết và mục tiêu của mình hơn.

Tôi sẽ giảm cân thành công và có một thân hình lý tưởng

tuong-tuong-giam-can

Hãy tưởng tượng đến cơ thể thon thả mỗi ngày

Hãy dành vài phút mỗi ngày tưởng tượng bạn đã đạt được mục tiêu cân nặng. Bạn có thấy vui không? Bạn có cảm thấy hạnh phúc không? Hãy cố gắng tận hưởng niềm vui, hạnh phúc đó. Não bộ của bạn sẽ hoạt động và điều khiển bạn đạt được mục tiêu này.

Những câu hỏi thường gặp trong giảm cân

Tôi có thể giảm cân được không?

Bạn có thể giảm cân được nhưng việc này đòi hỏi nghị lực rất lớn. Rất gian khổ và dễ chán nản vì kết quả không thấy ngay trước mắt. Trong khi các thức ăn giàu năng lượng lại như những cám dỗ mang tính bản năng.

Hãy kiên trì và tập trung. Vấn đề rất quan trọng là bạn cần có một chương trình hành động cụ thể với những mục tiêu thiết thực cho từng giai đoạn. Và bạn cần phải hiểu rằng: Việc giảm cân sẽ làm thay đổi rõ rệt chất lượng cuộc sống và sức khoẻ của bạn.

Tập thể dục nhưng không ăn kiêng có giảm cân không?

Không! Thể dục là công việc bắt buộc trong lộ trình giảm cân. Nhưng nếu chỉ tập thể dục mà không có chế độ ăn kiêng thì cũng sẽ không có ích gì. Thậm chí có thể còn làm bạn tăng cân nhanh hơn vì thể dục đã giúp chuyển hoá thức ăn dễ hơn và bạn ăn ngon miệng hơn.

tap-the-duc-giam-can

Tập thể dục không thì chưa đủ

Các nghiên cứu đã khuyên nên tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút hàng ngày trong tuần. Việc đó làm tiêu hao khoảng 700-1000 calo trong vòng một tuần. Trong khi bạn cần thiêu đốt khoảng 3500 calo để giảm được nửa cân.

Tôi đang bị béo phì và tôi đã sẵn sàng để giảm béo, tôi sẽ phải làm gì đây?

Trước hết hãy đặt cho mình những mục tiêu thực tế. Nếu bạn thực sự đã thừa cân thì nên đặt kế hoạch giảm khoảng 10-15% và giữ như vậy. Tốt nhất là nên giảm cân khoảng 4-6 lạng trong một tuần là hợp lý. Để duy trì được mức dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nếu giảm quá nhanh cũng có thể gây ra vấn đề cho cơ thể của bạn.

Điều đầu tiên bạn cần làm để giảm cân đó là xây dựng chế độ giảm cân hợp lý và khoa học đặc biệt là phù hợp với bản thân. Ăn kiêng giảm cân không phải là bạn nhịn ăn, bỏ bữa. Mà quan trọng bạn ăn gì? Và ăn như thế nào?

Hãy bắt đầu bằng cách tập thể dục đều đặn, khoảng 30-45 phút mỗi ngày và tất cả các ngày trong tuần. Không nên bắt đầu tập quá nặng và nên bắt đầu bằng đi bộ. Hoặc bạn nên lựa chọn một môn thể thao phụ hợp với khả năng của mình và bạn cũng yêu thích nó.

Nỗ lực giảm cân với tinh thần thoải mái. Ý chí quyết tâm bền bỉ và nghiêm khắc với chính bản thân mình là điều bạn cần làm. “Tại sao bạn phải giảm cân?” hãy lấy lý do đó làm động lực mỗi khi bạn thấy nản chí. Vì kết quả và lợi ích của việc giảm cân không phải nhìn thấy ngay trước mắt.

Nên chọn chế độ giảm cân như thế nào?

Có rất nhiều chế độ ăn được đề xuất để giảm cân chống béo phì. Việc chọn chế độ ăn uống phải dựa trên hoàn cảnh cụ thể của cuộc sống. Tuy nhiên, cần lưu ý những nguyên tắc cơ bản như sau:

Béo phì là một tình trạng mạn tính nhưng có thể khống chế được bằng kế hoạch ăn uống hợp lý.

Rất dễ bị béo phì hoặc tăng cân trở lại sau những đợt thực hiện chế độ tích cực giảm cân. Do vậy, phải luôn kiên trì và giữ gìn chế độ liên tục.

hanh-trinh-giam-can

Giảm cân là một hành trình

Không có một chế độ nào hoặc thuốc nào là kỳ diệu để có thể làm giảm cân và chống béo phì như ý muốn. Mà chỉ có sự kiên trì và nghị lực mới có thể giảm được cân và giữ được cân nặng.

Chương trình giảm cân hiệu quả tại nhà với DIP trà đậu

Tâm lý của bạn hiện nay như thế nào?

Bạn đã nỗ lực giảm cân bao nhiêu lần từ khi bạn nhận ra bạn bị thừa cân? Mỗi lần cố gắng giảm cân bạn áp dụng phương pháp giảm cân đó trong bao nhiêu ngày?

Bạn đã thất vọng vì bạn nghĩ: chương trình giảm cân đó thật không may là không phù hợp với “cơ địa” của mình?

Cuộc sống thì phải tận hưởng, chứ giảm cân làm chi cho hành xác,… và bạn …oh yeah… Kệ đi và tận hưởng “cân nặng …rất nặng” của mình.

Và còn nhiều nguyên nhân khác dẫn đến nỗ lực giảm cân thất bại của mình, đúng không nè?

Bây giờ bạn hãy chuyển hướng suy nghĩ của mình theo 1 cách khác hơn nhé:

Có một điều chắc chắn: bạn đã bị thừa cân “dai dẳng”, bị nó “đeo bám” cả 1 thời gian không ngắn. Thậm chí, nó “lấy đi tuổi hoàng kim” của bạn quá lâu rồi phải không?

Và câu trả lời dành cho bạn đây:

Giảm cân, thực tế nó phải là 1 hành trình dài. Bạn cần phải nhận thức về các loại thức ăn, nước uống mà mình dùng hằng ngày. Có nghĩa là, bạn phải thật sự hiểu về thức ăn, nước uống mà bạn đang đưa vào cơ thể sẽ …đưa mình về đâu….. Khi bạn đã thật sự nắm rõ, bạn sẽ có những kế hoạch phù hợp cho cơ thể của mình. Bạn ạ và dĩ nhiên, bạn phải tuân thủ những gì bạn đề ra và chắc chắn. Bạn sẽ thành công và tự hào về bản thân mình.

Giới thiệu về chương trình giảm cân của DIP trà đậu

Chương trình giảm cân của DIP trà đậu đang áp dụng là phương pháp giảm cân thông qua ăn uống khoa học. Được nghiên cứu thực tế trên cả những người Mỹ to, béo phì nặng và lâu năm. Đó là các giải pháp dinh dưỡng kiểm soát cân nặng hay còn gọi bữa ăn thay thế kiểm soát cân nặng.

bua-an-giam-can

Chương trình giảm cân của chúng tôi theo phương pháp tự nhiên

Chương trình thứ nhất này của chúng tôi dành cho những người không thích kiêng kem nhiều. Ăn thoải mái, ăn no nê nhưng tập trung vào các loại thực phẩm không tinh bột và không đường (bạn đừng cho nó là Low-carb nhé, hoàn toàn không phải bạn ạ). Ngoài ra, với chương trình giảm cân này còn giúp làn da của bạn đẹp hơn. Cân bằng huyết áp, tim mạch và điều đặc biệt giải quyết được căn bệnh tiểu đường đáng sợ ngày nay.

Khi trải qua giai đoạn 1 của chương trình giảm cân này bạn đã thấy hài lòng với cân nặng của mình rồi. Tuy nhiên, mong muốn của chương trình giảm cân này là bạn phải thật hoàn hảo với tiêu chuẩn cân nặng của mình.

Sau giai đoạn 1, DIP trà đậu tin rằng bạn còn có thể tự làm ra những món ăn yêu thích của bản thân. Mà không cần có bất kỳ sự lo lắng nào nữa. Cách kiểm soát cân nặng và sức khỏe nó là của chính bạn, tự nhiên như hơi thở vậy! Bạn tin không? Bạn chỉ cần tin chính bạn là được và chúng tôi là người đồng hành để phục vụ và đáp ứng yêu cầu.

Đến đây, bạn đã sẵn sàng để đưa chính mình đến với thực tế giảm cân để có một cơ thể cân đối, mạnh khỏe tuyệt vời mà bạn mơ ước chưa?

Hành trình giảm cân của bạn cùng DIP trà đậu

Hãy cùng DIP trà đậu bắt đầu hành trình nhé!

Giai đoạn 1: Giảm cân, cảm nhận sự thay đổi đáng yêu của cơ thể

Giai đoạn 2: Hưởng thụ và duy trì

Giai đoạn 3: Vượt ngưỡng giảm cân, tận hưởng sự hâm mộ của những người xung quanh…ohhhhh yes!

Bạn có biết, đường ruột của những người thừa cân, béo phì có rất nhiều cặn dư. Chúng đóng lớp quanh bên trong thành ruột không? Nó làm phát sinh nhiều vấn đề về sức khỏe từ đó mà ra đấy các bạn ạ!

Bước đầu tiên, chúng ta hãy loại bỏ nó nhé, hãy để đường ruột mình thật sạch sẽ. Nếu không, sẽ có 1 ngày đường ruột sẽ không thể dung nạp thức ăn, kể cả những thứ …thuốc. Đó là lúc bạn nằm bẹp dí trên giường bệnh… Đừng để điều đó xảy ra với bạn

Thử tưởng tượng một chút nhé! Muốn có 1 ngôi nhà sạch, mát, bạn phải làm gì? Chỉ đơn giản là quét thật kỹ và rồi lau nhà thôi. Hệ tiêu hóa của bạn cũng sẽ được vệ sinh giống như thế. Chúng ta sẽ “quét hệ tiêu hóa” chúng ta bằng chất xơ, rau củ quả bạn ạ. Bên cạnh đó, chúng ta “lau hệ tiêu hóa” của mình bằng nước ép dinh dưỡng nhé. Cái này nghe đơn giản, dễ hiểu nè. Vậy, cụ thể là chúng ta làm bằng cách nào đây?

nuoc-ep-rau-cu-qua

Hãy làm sạch đường ruột của mình nhé

Bạn có thể bắt đầu loại bỏ nó bằng nước ép cỏ lúa mì, nước ép rau, quả, trái cây theo công thức phù hợp và sau đó, hãy tiến vào hành trình nào

Tuần đầu tiên trong chương trình giảm cân của DIP Trà đậu

Tuần khởi động

Buổi Sáng:

1 ly nước lọc ấm bạn nhé, làm cho “rác” lâu ngày bên trong mềm ra tí. Nếu có điều kiện, hãy làm quen với nước ép cỏ lúa mì “thần thánh”

1 đĩa trái cây (2-4 loại được quy định) hoặc chai nước ép dinh dưỡng chữa lành của DIPtradau.com

1 đĩa rau trộn chào ngày mới (không đường)

Buổi Trưa:

1 đĩa rau hỗn hợp (rau củ tùy thích, 1 phần sống và 1 phần hấp chín, ít mè, mật ong, chanh,…)

1 phần protein như thịt nạc, cá hấp hoặc chế biến tùy thích hạn chế tối đa mỡ/dầu, không đường.

Để tăng đề kháng, tăng hương vị, hãy dùng 1 ly nước ép bất kỳ trong danh mục nước ép chữa lành của DIPtradau.com

Buổi Chiều:

1 phần đậu, hạt mà bạn yêu thích, dĩ nhiên nên chế biến theo cách tự nhiên. Không chiên, không đường, không gia vị đóng gói mà hãy hấp, ngâm ra mầm, rang mộc,…

Buổi Tối (trước 7 giờ):

1 phần rau đa dạng, trộn theo phong cách, theo kiểu của chính bạn cùng với 1 phần thịt nạc/cá như buổi trưa. Y như củ bạn nhé, không đường, không tinh bột. Bạn có thể thêm ít rau mùi, tỏi, hành tây sống, mè, đậu phộng/hạt điều rang. Một ít mật ong, thật ít nước tương hoặc nước mắm vào khẩu phần ăn để làm quen.

rau-tron

Hạn chế tối đa ăn tinh bột và thịt cá

Lưu ý quan trọng

Không được để cơ thể bị đói, nếu đói, hãy dùng thêm 1 phần rau củ hoặc hạt vào buổi chiều. Nếu bạn nhịn ăn, cơ thể bạn sẽ tăng nhu cầu ăn thật nhiều đồ ngon. Nhất là đồ ngọt mà xưa nay vô thức của bạn đã luôn yêu cầu bạn: “Hãy cho bạn ấy dùng 1 tí thôi, làm ơn!”. Và rồi, không có chuyện 1 tí thôi đâu, bạn đã thấy những gì đã xảy ra ở quá khứ rồi đấy! Hãy động viên bạn vô thức ấy và hãy nhanh chóng cung cấp cho cơ thể 1 ly nước ép carot. 1 phần rau tự làm hay 1 món nước ép yêu thích của bạn tại DIPtradau.com nhé!

Hãy liên hệ DIPtradau.com (hotline 0908 54 98 99) để được tư vấn và đặt phần ăn phù hợp với trọng lượng và nhu cầu tiêu hóa.

Bạn có cảm thấy hiệu quả từ chương trình giảm cân của DIP trà đậu?

Nếu thực hiện chính xác và đều đặn theo chương trình giảm cân trên. Chúng tôi tin chắc sau 1 tuần, bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời với sự khởi động mạnh mẽ của mình. Chúc mừng bạn, bạn hãy nhảy lên cân thử, bạn sẽ thấy có sự khác biệt nhẹ nhẹ đấy bạn ạ. Nhưng một điều rõ rệt là, chính bản thân bạn đã thấy nhẹ nhàng hơn rồi đấy!

Lưu ý khi áp dụng chương trình này: Có những buổi tiệc, buổi “xõa” với bạn bè, cơn thèm ăn đâu đó xuất hiện và bạn lỡ chạy ra khỏi ranh giới của bản thân. Đừng lo lắng, nó chỉ là 1 thói quen trước đây của bạn, nó chỉ là 1 tai nạn trên đường đi. Bạn chỉ việc nhận thức, mỉm cười và quay lại với hành trình mang cái đẹp lại cho chính mình thôi. Nhân viên chăm sóc của chúng tôi hiểu rằng, đó là những khúc cua của hành trình. Bạn cần được củng cố con đường phía trước, hãy gọi ngay đến DIPtradau.com để có những thông tin phù hợp.

giam-can-thanh-cong

Giảm cân là phải vui

Tuần kế tiếp bạn sẽ làm gì và ăn gì, ăn như thế nào? Chúng tôi luôn bên cạnh để tư vấn, đồng hành qua (hotline 0908 54 98 99) DIPtradau.com

Chúc bạn luôn thành công và tự hào về vóc dáng, sức khỏe của mình

Tạm kết

Nào nào… Chúng tôi biết bây giờ bạn đang rất háo hức và muốn thực hiện việc giảm cân ngay lập tức. Bạn đã chịu đựng NỖI DAU KHỔ với cơ thể quá khổ này quá lâu rồi. Đây là lúc thích hợp nhất dể bạn từ giã nó, mục tiêu của bạn là một vóc dáng cân đối và khỏe mạnh. DIP trà đậu sẽ đồng hành cùng bạn thực hiện mục tiêu này… Bắt đầu thôi… Kết quả ngày mai bắt đầu từ hôm nay !

Chương trình giảm cân hiệu quả tại nhà không cần ăn kiêng

Hotline tư vấn miễn phí: 0914446608
zalo
Hotline: 0914446608
Chỉ đường icon zalo Zalo: 0914446608 SMS: 0914446608